Nagrania, dzięki którym Twoje zdrowie, jakość życia i efektywność osobista wznoszą się na jeszcze wyższy poziom
Co to jest Podcast Na Zdrowie?
Podcasty to nagrania audio, których możesz słuchać wszędzie tam, gdzie chcesz: podczas spaceru, sprzątania, ćwiczeń czy w czasie relaksu. Wystarczą słuchawki i aplikacja na smartfona taka jak Podcast Addict, Spotify lub wbudowane aplikacje, np. Google Podcasts lub Apple Podcasts.
Podcast Na Zdrowie to projekt dla wszystkich osób zainteresowanych poprawią swojego zdrowia i jakości życia. Zdrowie jest najważniejszą wartością i fundamentem funkcjonowania każdego człowieka – niezależnie od jego statusu. To od stanu zdrowia zależy samopoczucie i szczęście, zdrowie umożliwia budowanie dobrych relacji społecznych i zawodowych, a korzyści z lepszego stanu zdrowia jest w stanie odczuć każdy. Zdrowie jest pojęciem wielowymiarowym – obejmuje dziedziny: fizyczną, psychiczną, społeczną i duchową, jest nierozerwalnie związane z pojęciem jakości życia i stanowi ważną część rozwoju osobistego.
Nie wiesz czym są podcasty i jak ich słuchać? Sprawdź poradnik: Jak słuchać podcastów, czym one są i dlaczego warto?
Jak słuchać Podcastu Na Zdrowie?
- Bezpośrednio ze strony www: przejdź niżej, do listy odcinków
- Na smartfonie korzystając z wbudowanych aplikacji lub np. Podcast Addict lub Spotify
- RSS: Anchor.FM
- Youtube: Podcast na Zdrowie (pamiętaj o zostawieniu subskrypcji 🙂 )
- Android: Google Podcasts
- iOS: Apple Podcasts
- Pozostałe: Anchor.FM | Spotify | Breaker | RadioPublic | Overcast
- Pliki MP3: Pobierz
Odcinków Podcastu Na Zdrowie możesz słuchać w dowolnej kolejności, a jeśli jest inaczej, to będzie o tym wspomniane we wstępie do odcinka. Zachęcam jednak do słuchania odcinków od pierwszego – dzięki temu najlepiej poznasz wszystkie zagadnienia związane ze zdrowiem i jakością życia 🙂
Lista odcinków Podcastu Na Zdrowie
Słuchaj ostatnich odcinków
PNZ#029: Bezsenność – przyczyny, skutki i metody radzenia sobie – Podcast Na Zdrowie
Dlaczego Podcast Na Zdrowie?
Dotarliśmy do czasów, w których chcemy nie tylko żyć, ale przede wszystkim dobrze żyć. Definicja zdrowia odnosi się do dobrostanu w różnych życiowych sferach, a definicja jakości życia jest jeszcze szersza. Nie powinno się oddzielać zdrowia od kwestii takich jak: produktywność, organizacja zadań, rozwój mentalny, uczenie się, zarabianie pieniędzy, komunikacja i relacje międzyludzkie. Wszystkie te czynniki poprawiają zdrowie i mają wpływ na jakość życia.
Podcast Na Zdrowie skupia się przede wszystkim na edukacji. Jest to projekt dla osób ambitnych, które lubią zdobywać wiedzę i nie chcą zamykać się w swojej bańce informacyjnej. Znajdziesz w nim wiedzę z różnych dyscyplin, ale wszystkie informacje mają posłużyć się do poprawiania Twojego dobrostanu i zwiększania jakości życia. Podcast Na Zdrowie opiera się na następujących wartościach:
- Wiedza oparta na faktach naukowych – nie powielam pseudonauki, a jeśli tak zrobiłem – był to błąd i poprawię go, kiedy zdobędę stosowną wiedzę. Nauka też ma swoje słabości, ale wydaje się najlepszym wyborem.
- Doświadczenie praktycznie – dowodów naukowych nie da się znaleźć na wszystko, szczególnie w dyscyplinach związanych z psychologią i funkcjonowaniem człowieka. Czasami warto przekazać swoje doświadczenia, aby inni mogli z nich czerpać i samodzielnie próbować.
- Rozsądek i logika – zamiast opierania się na ideologiach i emocjach. To właśnie ideologie i emocje sprawiają, że ludzie wierzą w pseudonaukę, trzymają się za wszelką cenę swoich przekonań i rozpowszechniają błędne informacje.
Pozostałe informacje
Pamiętaj, że podcastów możesz słuchać w przyspieszonym tempie. Po prostu ustaw odpowiednią opcję w aplikacji. Do Podcastu Na Zdrowie najlepsze będzie tempo między x1,2 a x1,5. Miłego słuchania!
Udźwiękowienie: Liqwyd [instagram | soundcloud]; Alexander Nakarada [www | soundcloud]
Idź do: STRONA GŁÓWNA | KONTAKT | OFERTA | FACEBOOK | DLACZEGO WARTO | ENCYKLOPEDIA SIŁOWNI