Nagrania, dzięki którym Twoje zdrowie, jakość życia i efektywność osobista wznoszą się na jeszcze wyższy poziom

Co to jest Podcast Na Zdrowie?
Podcasty to nagrania audio, których możesz słuchać wszędzie tam, gdzie chcesz: podczas spaceru, sprzątania, ćwiczeń czy w czasie relaksu. Wystarczą słuchawki i aplikacja na smartfona taka jak Podcast Addict, Spotify lub wbudowane aplikacje, np. Google Podcasts lub Apple Podcasts.
Podcast Na Zdrowie to projekt dla wszystkich osób zainteresowanych poprawią swojego zdrowia i jakości życia. Zdrowie jest najważniejszą wartością i fundamentem funkcjonowania każdego człowieka – niezależnie od jego statusu. To od stanu zdrowia zależy samopoczucie i szczęście, zdrowie umożliwia budowanie dobrych relacji społecznych i zawodowych, a korzyści z lepszego stanu zdrowia jest w stanie odczuć każdy. Zdrowie jest pojęciem wielowymiarowym – obejmuje dziedziny: fizyczną, psychiczną, społeczną i duchową, jest nierozerwalnie związane z pojęciem jakości życia i stanowi ważną część rozwoju osobistego.
Nie wiesz czym są podcasty i jak ich słuchać? Sprawdź poradnik: Jak słuchać podcastów, czym one są i dlaczego warto?
Jak słuchać Podcastu Na Zdrowie?
- Bezpośrednio ze strony www: przejdź niżej, do listy odcinków
- Na smartfonie korzystając z wbudowanych aplikacji lub np. Podcast Addict lub Spotify
- RSS: Anchor.FM
- Youtube: Podcast na Zdrowie
- Android: Google Podcasts
- iOS: Apple Podcasts
- Pozostałe: Anchor.FM | Spotify | Breaker | RadioPublic | Overcast
- Pliki MP3: Pobierz
Lista odcinków Podcastu Na Zdrowie
Numer | Odcinek | Publikacja |
---|---|---|
015 | Aktywność fizyczna w domowych warunkach | 2021-01-10 |
014 | Dlaczego Toastmasters? | 2020-12-17 |
013 | Agnieszka Lis – co to jest zdrowie psychiczne i co robić, gdy zaczyna szwankować? | 2020-12-10 |
012 | Odżywianie od podstaw | 2020-11-11 |
011 | 11 zasad zdobywania rzetelnej wiedzy przez internet | 2020-09-24 |
010 | Beata Serafin – jak czuć się lepiej i co to jest terapia czaszkowo-krzyżowa? | 2020-09-03 |
009 | Jak przestać być grubym? | 2020-07-11 |
008 | Motywacja vs. dyscyplina | 2020-05-09 |
007 | A może to wszystko siedzi w głowie? | 2020-04-10 |
006 | Uzależnienie od rozproszenia | 2020-02-07 |
005 | Zerojedynkowość i dychotomia myślenia | 2019-10-03 |
004 | 7 wskazówek jak poprawić zdrowie (cz. 1) | 2019-08-31 |
003 | Jak zacząć swoją przygodę z siłownią? | 2019-08-09 |
002 | Po co Ci ruch? | 2019-06-22 |
001 | Wstęp - o zdrowiu i o podcaście | 2019-06-15 |
Słuchaj ostatnich odcinków

PNZ#015: Aktywność fizyczna w domowych warunkach – Podcast Na Zdrowie
Pozostałe informacje
Pamiętaj, że podcastów możesz słuchać w przyspieszonym tempie. Po prostu ustaw odpowiednią opcję w aplikacji. Do Podcastu Na Zdrowie najlepsze będzie tempo między x1,2 a x1,5. Miłego słuchania!
Idź do: STRONA GŁÓWNA | KONTAKT | OFERTA | FACEBOOK | DLACZEGO WARTO | ENCYKLOPEDIA SIŁOWNI