Informacje podstawowe

  • Aktualne ceny podane są na stronie z ofertą trenera personalnego lub stronach z ofertami kursów/szkoleń. Pozostałe ceny podane są w poniższym cenniku
  • Ceny podane są w PLN
  • Ceny w pakietach obowiązują przy płatności z góry
  • Istnieje możliwość otrzymania rachunku/potwierdzenia/faktury bez VAT i podpisania umowy
  • Możliwość płatności: w gotówce, przelewem na konto, BLIK
  • Jeśli po pierwszym spotkaniu nie będziesz zadowolony(-ona), uznamy spotkanie za bezpłatne (pod warunkiem wypełnienia ankiety z informacją zwrotną)
  • Ceny dla osób regularnie współpracujących mogą pozostać niższe, niż aktualne ceny z oferty (będą dostosowywać się do wartości inflacji/spadku siły nabywczej pieniądza)

Trener personalny

Informacje:

  • Ceny podane są na stronie z ofertą trenera personalnego
  • Spotkanie trwa około 80 minut
  • Cena treningów w bezterminowym pakiecie jest niższa niż przy treningach pojedynczych
  • Cena spada także wraz ze stażem – pojedynczy trening od 6. spotkania kosztuje tyle, co w pakiecie 6 treningów, a od 12. spotkania tyle, co w pakiecie 12 treningów
  • Możliwość treningu w Cube Squash&Fitness lub w innych klubach po uzgodnieniu. Możliwość realizacji treningu personalnego w warunkach outdoorowych, np. na placach do streetoworkoutu
  • Zapewniam opiekę także poza spotkaniami
  • Trening w parach lub grupach 3 osobowych: dopłata 10 zł za każdą osobę. Np. trening w parach to 130+10 zł za trening, a więc 70 zł za osobę.
  • W przypadku treningu na siłowni, wstęp do klubu (wejście jednorazowe, karnet lub karta sportowa) należy wykupić oddzielnie.
  • Uwaga: odwołanie umówionego treningu/konsultacji w krótkim okresie przed umówioną datą (np. kilka godzin przed), będzie skutkować pobraniem opłaty.

Konsultacje i edukacja online

Zadzwonię do Ciebie przez telefon, Messengera, Whatsappa , Zooma, Google Meets czy Skype. Pytasz o co chcesz, a ja przekazuję Ci tyle wiedzy, ile potrafię. Dostępne na całym świecie

Cennik:

Usługa/pakietCena za 1h
Konsultacje 1 godzina100
Pakiet 3 godziny95
Pakiet 10 godzin90

Informacje:

  • Przekazuję Ci dostosowane indywidualnie do Ciebie rozwiązania, wspólnie możemy opracować plan treningowy czy dietę, wyjaśnię Ci czy/jakie potrzebujesz brać suplementy, co robić aby schudnąć, jak poprawić swój sen, jak wdrażać zdrowe nawyki i poprawić jakość Twojego życia

Plany treningowe i diety

W internecie jest wiele darmowych planów i diet – jeśli potrzebujesz indywidualnego, dopasowanego do Ciebie planu – zainteresuj się tą ofertą

Cennik:

Usługa/pakietCena
Plan treningowy75-250
Analiza żywienia50-150 jednorazowo
40-100/miesiąc stale
Plan żywieniowy100-500

Informacje:

  • Ceny ustalane są indywidualne
  • Prosty plan treningowy dopasowany do danej osoby jest stosunkowo tani, jednak profesjonalne, wielomiesięczne plany będą zdecydowanie bardziej kosztowne
  • Unikam tworzenia planów bez spotkania z konkretną osobą lub przynajmniej konsultacji. Staram się zapewniać profesjonalne i skuteczne usługi, a tworzenie planu „w ciemno” nie pozwala na idealne jego dopasowanie

Trener online – współpraca przez internet

Skuteczna opieka i lepsze efekty dzięki współpracy z dowolnego miejsca na ziemi – wystarczy, że masz internet

Cennik:

Usługa/pakietCena za pierwszy miesiącCena za każdy kolejny miesiąc
Pakiet podstawowy280180
Pakiet premium380280

Informacje:

  • Współpraca online wymaga możliwości nagrywania i udostępniania nagrań z wykonywania ćwiczeń w przypadku chęci uzyskania oceny techniki ćwiczeń
  • Możliwa okazjonalna, darmowa pomoc w przypadku: pozostawienia pozytywnych opinii lub możliwości wykorzystania przypadku publicznie

Pozostałe usługi

Możliwa współpraca w następującym zakresie. Ceny ustalane indywidualnie:

  • Prowadzenie kursów, szkoleń i warsztatów
  • Współpraca naukowa/badawcza
  • Wspólne tworzenie treści (np. podcasty, video)
  • Promocje i polecenia (z wyłączeniem m.in.: leków, suplementów, konkretnych diet i usług/produktów nie mających potwierdzenia w rzetelnych badaniach/opracowaniach naukowych)

Następny krok należy do Ciebie. Skontaktuj się ze mną i rozpocznij współpracę