Cennik

Informacje podstawowe:

Ceny podane są w PLN
Ceny w pakietach obowiązują przy płatności z góry
Istnieje możliwość otrzymania rachunku/potwierdzenia/faktury bez VAT i podpisania umowy
Możliwość płatności: w gotówce, przelewem na konto, BLIK
Jeśli po pierwszym spotkaniu nie będziesz zadowolony(-ona), uznamy spotkanie za bezpłatne (pod warunkiem wypełnienia ankiety z informacją zwrotną)
Ceny dla regularnie współpracujących osób nie rosną wraz z aktualizacją cennika – pozostają stałe i wyrównują się jedynie do wartości inflacji 🙂

Kupujesz realne, fachowe i profesjonalne usługi, które mają bezpośredni wpływ na Twoje zdrowie, samopoczucie i jakość życia

Trener personalny:

Treningi w klubie sportowym to najskuteczniejsza metoda poprawy sylwetki, ogólnego zdrowia, samopoczucia, energii, siły i kondycji. Zaczniesz czuć się lepiej fizycznie i psychicznie oraz zdobędziesz nowe, korzystne nawyki

Cennik:

Usługa/pakiet	Cena	Pakiet
Pojedynczy trening personalny	160	–
6 treningów	145	870
12 treningów	130	1560

Informacje:

Spotkanie trwa około 75-90 minut
Cena treningów w bezterminowym pakiecie jest niższa niż przy treningach pojedynczych
Cena spada także wraz ze stażem – pojedynczy trening od 6. spotkania kosztuje tyle, co w pakiecie 6 treningów, a od 12. spotkania tyle, co w pakiecie 12 treningów
Możliwość treningu w Cube Squash&Fitness, w domowym studiu przy ul. Sapiehy i w innych miejscach po uzgodnieniu. Zapewniam opiekę także poza spotkaniami

Trening w parach lub grupach 3 osobowych: dopłata 10 zł za każdą osobę. Np. trening w parach przy pakiecie 12 treningów = 130+10 zł za trening, a więc 70 zł za osobę. Nie dotyczy treningów promocyjnych.

W przypadku treningu na siłowni, wstęp do klubu (wejście jednorazowe, karnet lub karta sportowa) należy wykupić oddzielnie.

Uwaga: odwołanie umówionego treningu/konsultacji na mniej niż 6 godzin, będzie skutkować pobraniem 50% opłaty. W przypadku odwołania w czasie krótszym niż 1 godzina do startu, będzie to 100% opłaty.

Trening w Twoim domu:

Na terenie Lublina. Cena zależy od lokalizacji ze względu na dojazd. Mapa lokalizacji:

Cennik:

Usługa/pakiet	Cena za spotkanie
Pojedynczy trening	170-190
6 treningów	155-175
12 treningów	140-160

Informacje:

Spotkanie trwa około 75-90 minut
To Ty decydujesz co chcesz robić na spotkaniu.
Możliwość prowadzenia konsultacji i ćwiczeń także dla par w tej samej cenie!
Mogę udzielać Ci konsultacji z zakresu odżywiania, zdrowych nawyków, pokazać ćwiczenia, przeprowadzić trening personalny czy stworzyć plan ćwiczeń.
Do treningu wystarczy Ci kilka metrów kwadratowych – nie musisz mieć u siebie sprzętu do ćwiczeń.

Konsultacje i edukacja online:

Zadzwonię do Ciebie przez telefon, messengera, whatsappa , zooma czy skype’a. Pytasz o co chcesz, a ja przekazuję Ci tyle wiedzy, ile potrafię. Dostępne na całym świecie

Cennik:

Usługa/pakiet	Cena za 1h
Konsultacje 1 godzina	100
Pakiet 3 godziny	95
Pakiet 10 godzin	90

Informacje:

Przekazuję Ci dostosowane indywidualnie do Ciebie rozwiązania, wspólnie możemy opracować plan treningowy czy dietę, wyjaśnię Ci czy/jakie potrzebujesz brać suplementy, co robić aby schudnąć, jak poprawić swój sen, jak wdrażać zdrowe nawyki i poprawić jakość Twojego życia

Plany treningowe i diety:

W internecie jest wiele darmowych planów i diet – jeśli potrzebujesz indywidualnego, dopasowanego do Ciebie planu – zainteresuj się tą ofertą

Cennik:

Usługa/pakiet	Cena
Plan treningowy	75-250
Analiza żywienia	50-150 jednorazowo 40-100/miesiąc stale
Plan żywieniowy	100-500

Informacje:

Ceny ustalane są indywidualne
Prosty plan treningowy dopasowany do danej osoby jest stosunkowo tani, jednak profesjonalne, wielomiesięczne plany będą zdecydowanie bardziej kosztowne
Unikam tworzenia planów bez spotkania z konkretną osobą lub przynajmniej konsultacji. Staram się zapewniać profesjonalne i skuteczne usługi, a tworzenie planu „w ciemno” nie pozwala na idealne jego dopasowanie

Trener online - współpraca przez internet:

Skuteczna opieka i lepsze efekty dzięki współpracy z dowolnego miejsca na ziemi – wystarczy, że masz internet

Cennik:

Usługa/pakiet	Cena za pierwszy miesiąc	Cena za każdy kolejny miesiąc
Pakiet podstawowy	280	180
Pakiet premium	380	280
Pomoc okazjonalna*	0	0

Informacje:

Współpraca online wymaga możliwości nagrywania i udostępniania nagrań z wykonywania ćwiczeń w przypadku chęci uzyskania oceny techniki ćwiczeń
*Darmowa pomoc w przypadku pozostawienia pozytywnych opinii w mediach oraz udostępniania i polecenia

Pozostałe usługi:

Możliwa współpraca w następującym zakresie. Ceny ustalane indywidualnie:

Prowadzenie kursów, szkoleń i warsztatów
Tworzenie tekstu/treści, współpraca w projektach
Research naukowy, weryfikacja informacji
Współpraca oparta na promocjach i poleceniach
I inne

Następny krok należy do Ciebie. Skontaktuj się ze mną i rozpocznij współpracę

Aktualizacja cennika: 2022-12-15