Podcast Na Zdrowie #009: Jak przestać być grubym?

wpis w: Artykuły, Podcast | 0

Opis: To teraz masz trzy sekundy żeby się otrząsnąć, powiedzieć sobie “dobra basta”, pięścią w stół, idę do przodu i przestaję być gruby. A co jeśli to wcale nie jest tak łatwe? 🙂 Ten odcinek jest o otyłości – jej przyczynach, czynnikach, predyspozycjach, nastawieniu, skutkach, akceptacji i kosztach. Oraz przede wszystkim o tym, jak sobie z nią poradzić, ponieważ otyłość to nie tylko “trochę więcej ciałka”, ale poważne zagrożenie dla zdrowia oraz duży koszt dla wszystkich. Jeśli chcesz schudnąć lub pomóc schudnąć rodzinie lub znajomym – tutaj znajdziesz odpowiedź jak to zrobić.

Podcast Na Zdrowie

Nagrania, dzięki którym Twoje zdrowie, jakość życia i efektywność osobista wznoszą się na jeszcze wyższy poziom

Podcast Na Zdrowie #009: Jak przestać być grubym?

Słuchaj odcinka

PNZ#009: Jak przestać być grubym? – Podcast Na Zdrowie

Słuchaj Podcastu na Youtubie

Słuchaj Podcastu w inny sposób

Aplikacje:: Anchor.FM | Spotify | Breaker | RadioPublic | Overcast | Google Podcasts

RSS: Anchor.FM

iOS: Apple Podcasts

Youtube: Podcast na Zdrowie

Pliki MP3: Pobierz

Źródła i linki

//www.pnmedycznych.pl/wp-content/uploads/2014/08/pnm_2013_301_306.pdf (o otyłości)

//www.pnmedycznych.pl/wp-content/uploads/2014/08/pnm_2013_307_310.pdf (otyłość pierwotna i wtórna)

//ourworldindata.org/obesity (statystyki)

//www.nytimes.com/2019/08/26/opinion/food-nutrition-health-care.html

//natemat.pl/170811,sesje-modelek-plus-size-to-oszustwo-nie-ma-sie-co-oszukiwac-otyle-cialo-nie-jest-estetyczne

//www.wisegeek.org/what-is-the-crab-mentality.htm 

//www.medicaleconomics.com/view/true-costs-obesity (koszty otyłości)

//www.youtube.com/watch?v=ZagG-rXrgPA 

//www.youtube.com/watch?v=8S2ZcsmnOhI 

//www.sciencedaily.com/releases/2018/02/180208180356.htm

//www.healthycommunitieshealthyfuture.org/learn-the-facts/economic-costs-of-obesity/

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4224588/

//www.weforum.org/agenda/2019/10/obesity-healthcare-expenditure-burden/

//www.pnmedycznych.pl/wp-content/uploads/2014/08/pnm_2013_307_310.pdf

//pl.wikipedia.org/wiki/Zesp%C3%B3%C5%82_Pradera-Williego

//pl.wikipedia.org/wiki/Zesp%C3%B3%C5%82_Cohena

//www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight

//www.youtube.com/watch?v=dlyV70czVQk

//www.youtube.com/watch?v=V8F7JGBmVWM

//www.facebook.com/watch/?v=2108710886112333

//www.youtube.com/watch?v=RLXsZaD3oJ8

//www.msn.com/en-gb/health/familyhealth/cancer-research-bosses-are-accused-of-fat-shaming-after-launching-a-new-campaign-linking-obesity-with-tobacco-smoking/ar-AADMjHl 

//rationalwiki.org/wiki/Backfire_effect

//pl.wikipedia.org/wiki/Efekt_potwierdzenia

//pl.wikipedia.org/wiki/Efekt_nadrz%C4%99dno%C5%9Bci_przekona%C5%84

//www.youtube.com/watch?v=OvqmggTf2Wg

//www.youtube.com/watch?v=RLXsZaD3oJ8

//www.youtube.com/watch?v=548FCRTVBys

//www.youtube.com/watch?v=jJMxKJ7GA20 (złudność pierwotnych mechanizmów obronnych, wymuszona polaryzacja zachowań)

//www.youtube.com/user/ObesetoBeast (o tematyce odchudzania, treningu, pokazane przemiany i inne)

//diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php (darmowe diety od NFZ – generator diet)

//dieter.pl/ (darmowy generator diet)

//www.youtube.com/watch?v=8_TYcc08nGg 

//theoatmeal.com/comics/believe

//medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000893.htm

//www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/expert-answers/slow-metabolism/faq-20058480

//www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-truth-about-metabolism

//www.aurorahealthcare.org/patients-visitors/blog/8-metabolism-myths-debunked

//www.youtube.com/watch?v=TCXGnUsxx04

//pl.qwe.wiki/wiki/Minnesota_Starvation_Experiment

//dosportnow.com/blog/post/29-latek-schudl-ponad-140-kg

Wróć do listy odcinków


Transkrypt

Już niedługo!


Pozostałe informacje:

Oprawa dźwiękowa:
Summer Nights by LiQWYD | //www.instagram.com/liqwyd
Music promoted by //www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
//creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US
Special Agent None by Alexander Nakarada | //www.serpentsoundstudios.com
Music promoted by //www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
//creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Montaż: Audacity
Mikrofon: Fifine K669B

Wróć do listy odcinków

Dodaj komentarz