Prezentacja i materiały z wykładu na warsztatach Trening Wystąpień Publicznych – Pro Kreacje #4
Prezentacja: PDF
Linki i materiały dla dalszej edukacji:
- https://lubimyczytac.pl/ksiazka/64257/dlaczego-zebry-nie-maja-wrzodow-psychofizjologia-stresu
- https://lubimyczytac.pl/ksiazka/52313/stres-okielznany
- https://www.gwp.pl/w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem.html
- https://www.youtube.com/watch?v=GbhVpy46AHQ
- https://www.youtube.com/watch?v=dADx6j6R630
- https://www.youtube.com/watch?v=D_Gg49J7COg
- https://www.youtube.com/watch?v=oPKA4nD8nhk
- https://www.youtube.com/watch?v=IgUQ9g-o4wk
- https://www.youtube.com/watch?v=njcl-2T9Qhg
- https://www.youtube.com/watch?v=-tEpfkN8WLo
- https://www.youtube.com/watch?v=cx3dS8xRMCQ
- http://www.focus.pl/artykul/5-mitow-na-temat-stresu
- http://www.the-open-mind.com/how-to-release-the-stress-stored-in-our-bodies/
- http://www.wiecjestem.us.edu.pl/co-z-tym-stresem-jak-sobie-z-nim-radzic
- https://deepstash.com/idea/12005/feeling-stressed
- http://www.sbc.org.pl/Content/299036/doktorat3914_Patrycja_Curylo-Sikora.pdf
- https://www.researchgate.net/publication/327262861_Zjawisko_tremy_-_od_badan_do_praktyki_mechanizmy_powstawania_tremy_i_sposoby_radzenia_sobie_z_nia
- https://tygodnik.tvp.pl/44657402/stres-nie-ma-znaczenia-jestesmy-ofiarami-klatwy-rzuconej-przez-psychologow
- https://psycholog-pisze.pl/jak-zarzadzac-stresem/
- http://www.sprawnypo40.pl/stres/
- http://www.magazynsuplement.us.edu.pl/trema-vs-stres/
- https://www.hbrp.pl/b/jak-poradzic-sobie-ze-stresem-musisz-zbudowac-swoja-odpornosc/PUroo4HRg
- http://www.psychiatria.pl/artykul/czym-jest-stres-przewlekly/13923
- http://www.psychologia.edu.pl/czytelnia/137-emocje-i-nastroj/1478-o-stresie-i-sposobach-radzenia-sobie-z-nim-sylwia-kluczynska.html
- http://www.zwidelcempozdrowie.pl/2015/10/radzenie-sobie-ze-stresem-1-poznaj-swoj.html
- http://zwidelcem.blogspot.com/2015/10/radzenie-sobie-ze-stresem-1-poznaj-swoj.html
- http://dailytips.pl/czy-palenie-pomaga-radzi-sobie-ze-stresem/
- http://michalpasterski.pl/2009/09/relaksacja/
Leave a Reply