Podstawowa oferta dostępna na stronie na facebooku:

https://www.facebook.com/sebastian.chudziak.trener/services

Najpopularniejsze usługi to:

  1. Plan treningowy i żywieniowy (dieta)
  2. Prowadzenie treningów w siłowni
  3. Prowadzenie treningów w domowych warunkach
  4. Nauczanie podstaw ćwiczeń

 

Dostępne usługi:

  •  Treningi
    • Treningi nauczające techniki ćwiczeń
    • Trening personalny w siłowni
      • Indywidualny
      • W małej grupie (2-6 osób)
    • Trening personalny w domu
      • Bez sprzętu treningowego
      • Z podstawowym sprzętem
    • Treningi personalne w warunkach terenowych
    • Podstawy sztuk walk
  • Plany
    • Żywieniowy
    • Treningowy w siłowni
      • Kulturystyczny
      • Siłowy
      • Ogólnorozwojowy
      • Wspomagający pod inne dyscypliny sportowe
      • Prozdrowotny
      • Inne
    • Ogólnorozwojowy
    • Ukierunkowany pod cel
  • Nauczanie
    • Organizacja celów i planów na przyszłość
    • Samodyscyplina, budowanie nawyków
    • Zdrowy styl życia
    • Zdrowe odżywianie
    • Prawidłowy dobór treningów pod cel
    • Zdrowe odchudzanie lub nabieranie masy mięśniowej
    • Jak się uczyć i skąd czerpać wiedzę
    • Suplementacja w sporcie
  • Pozostałe:
    • Wprowadzenie do nauk biomedycznych
    • Wprowadzenie do rehabilitacji ruchowej
    • Wprowadzenie do dietetyki klinicznej
    • Polecane kanały youtube, portale, książki, szkolenia
    • Pomoc w obsłudze sprzętu komputerowego
    • Dobór gadżetów

 

Jestem dostępny:

Lublin:
TAK

Krasnystaw:
TAK (dojazdem)

Kontakt

Imię i nazwisko lub pseudonim

Adres email (wymagane)

Numer telefonu

Treść wiadomości

Interesuje mnie:
TreningPlanNauczanieInneTylko kontakt