Sebastian Chudziak

Specjalista ds. zdrowia i jakości życia, trener personalny

  • Start
  • Zawartość
    • Artykuły
    • Opracowania
      • WYNIKI – Praca Magisterska – Zdrowie Publiczne II’ 2018
    • Encyklopedia Siłowni
    • Zadbaj o siebie
    • Zbiory
      • Zbiór – Facebook Sebastian Chudziak
      • Zbiór – Witamina D
      • Zbiór – Cholesterol i tłuszcze
      • Zbiór – Ćwiczenia
    • Blog
  • Oferta
  • Kontakt
    • Dostępność (kalendarz)
  • Pozostałe…
    • Notebank – notatki ze studiów

Kategoria: Pozostałe

Zabezpieczony: Zmiany składu ciała – fragment pracy

2017-10-09 by SebastianNo Comments
Ta treść jest chroniona hasłem. Aby ją zobaczyć, podaj hasło poniżej: Hasło: ...
Read More
Pozostałe

Najlepszy trener personalny w Lublinie
– według opinii wielu zadowolonych klientów 🙂

Polub stronę na facebooku:

Sebastian Chudziak – zdrowie, trening, żywienie, rozwój

Szukaj na stronie:

Kalendarz dostępności (pełna wersja)

Reklama:




Najnowsze wpisy:
  • Zadbaj o siebie
  • Encyklopedia Siłowni
  • Zbiór treści zewnętrznych, czyli edukacja w zakresie sportu, zdrowia, żywienia, rozwoju
  • [ES] Akcesoria treningowe
  • Zabezpieczony: Zmiany składu ciała – fragment pracy
  • [ES] Plan treningowy – w siłowni, w domu – pod masę, redukcję, sprawność czy kondycję – początkujący, średniozaawansowany – omówienie
  • Jak wybrać dobrego trenera?
  • [ES] Jaki cel treningowy wybrać? Odchudzać się, robić masę? Konkretne przykłady
  • [ES] Rozgrzewka przed treningiem (w siłowni, w klubie, ogólnorozwojowym…)
  • [ES] Podstawowe ćwiczenia – prawidłowa technika – zbiór poradników
Popularne na stronie:
  • Encyklopedia Siłowni
  • Periodyzacja treningu w siłowni [ES]
  • Strona główna
  • Lista ćwiczeń
  • Zadbaj o siebie
  • Przepis: Kawkao - czyli kawa z kakao
  • [ES] Jaki cel treningowy wybrać? Odchudzać się, robić masę? Konkretne przykłady
  • [ES] Rozgrzewka przed treningiem (w siłowni, w klubie, ogólnorozwojowym...)
  • [ES] Podstawowe ćwiczenia - prawidłowa technika - zbiór poradników
  • [ES] Encyklopedia Siłowni w Pigułce
Tagi:
cel cele cholekalcyferol cholesterol choroby d3 dieta diety edukacja fakty i mity fitness jedzenie kakao kawa kawkao kulturystyka lifehack masa mięśnie motywacja napój nawyk odpoczynek odżywianie oszczędzanie plan plan treningowy plany przepis psychologia realizacja regeneracja rozwój sen siłownia sport styl życia sylwetka trening witamina witamina d witaminy zdrowie ćwiczenia żywienie

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2018

Polityka prywatności i ciasteczek: Ta witryna używa ciasteczek. Pozostając na stronie zgadzasz się na ich użycie.
Aby dowiedzieć się więcej, w tym, jak zarządzać ciasteczkami, zajrzyj tutaj: Polityka ciasteczek
WordPress Theme | Square by Hash Themes
Scroll Up