Archiwa: Podcast - Sebastian Chudziak

Bezsenność – przyczyny, skutki i metody radzenia sobie [Podcast Na Zdrowie #029]

Sun, 06 Aug 2023 15:04:58 +0000

Opis: Bezsenność to trudności z zasypianiem, utrzymaniem dobrej jakości snu lub zbyt wczesne/zbyt częste wybudzanie się. Sen jest czynnością niezbędną dla zachowania dobrego zdrowia i jakości życia, a gdy jest zaburzony, potrafi znacząco pogorszyć codzienne funkcjonowanie. W tym odcinku podcastu … Continued

Artykuł Bezsenność – przyczyny, skutki i metody radzenia sobie [Podcast Na Zdrowie #029] pochodzi z serwisu Sebastian Chudziak.

50 wskazówek, dobrych rad i inspiracji | feat. Razem Lepiej [Podcast Na Zdrowie #028]

Fri, 03 Mar 2023 08:14:34 +0000

Opis: Podczas akcji Podcasty Dla WOŚP z okazji 31. finału przygotowaliśmy dla Was 31 wskazówek, dobrych rad i inspiracji. Czasu było jednak za mało, aby rozwinąć i przedstawić wszystkie, dlatego stwierdziliśmy, że nagramy nowy odcinek. Przedstawiliśmy w nim aż 50 … Continued

Artykuł 50 wskazówek, dobrych rad i inspiracji | feat. Razem Lepiej [Podcast Na Zdrowie #028] pochodzi z serwisu Sebastian Chudziak.

Uzależnienie od smartfona [Podcast Na Zdrowie #027]

Mon, 30 Jan 2023 21:36:27 +0000

Opis: Istnieje całkiem spora szansa, że słuchasz tego podcastu korzystając ze smartfona. Istnieje równie duża szansa, że bez swojego smartfona czujesz się źle. Uzależnienie od tego urządzenia to plaga dzisiejszych czasów – a często nawet nie zdajemy sobie sprawy z … Continued

Artykuł Uzależnienie od smartfona [Podcast Na Zdrowie #027] pochodzi z serwisu Sebastian Chudziak.

Psychodeliki – zastosowanie i perspektywy [Podcast Na Zdrowie #026]

Sun, 22 Jan 2023 10:53:45 +0000

Opis: Psychodeliki – przyszłość w leczeniu zaburzeń psychicznych czy może tylko chwilowa moda? Na te pytania nie znamy odpowiedzi, wiemy jednak, że o psychodelikach jest coraz głośniej, coraz częściej się je bada i coraz więcej mówi się, że są w … Continued

Artykuł Psychodeliki – zastosowanie i perspektywy [Podcast Na Zdrowie #026] pochodzi z serwisu Sebastian Chudziak.

Uzależnienie – czym jest i jak działa? Łukasz Kruszko [Podcast Na Zdrowie #025]

Thu, 30 Jun 2022 10:18:44 +0000

Opis: Uzależnienie to stan, w którym odczuwamy przymus wykonywania jakiejś czynności lub zażywania substancji. Jest to zaburzenie zdrowia psychicznego i niestety występuje – w różnym nasileniu – wśród ogromnej części populacji. Uzależniamy się od różnych substancji (takich jak alkohol, dopalacze, … Continued

Artykuł Uzależnienie – czym jest i jak działa? Łukasz Kruszko [Podcast Na Zdrowie #025] pochodzi z serwisu Sebastian Chudziak.

Finanse osobiste, czyli ile zdrowia kupisz za pieniądze? [Podcast Na Zdrowie #024]

Mon, 21 Mar 2022 15:23:50 +0000

Opis: Codziennie z nich korzystamy, są nam potrzebne od wczesnego dzieciństwa do ostatnich lat życia, zależy od nich nasza jakość życia, bezpieczeństwo i rozwój. Dodatkowo – niewiele o nich wiemy i mamy o nich błędne, a nawet szkodliwe przekonania. Mowa … Continued

Artykuł Finanse osobiste, czyli ile zdrowia kupisz za pieniądze? [Podcast Na Zdrowie #024] pochodzi z serwisu Sebastian Chudziak.

Zaburzenia osobowości. Agnieszka Lis [Podcast Na Zdrowie #023]

Wed, 09 Mar 2022 21:26:51 +0000

Opis: Osobowość warunkuje sposób naszego zachowania w środowisku. Niestety, czasami dochodzi do wykształcenia się niekorzystnych i upośledzających funkcjonowanie wzorców. Mówimy wtedy o zaburzeniach osobowości. Z tego odcinka dowiesz się jak rozróżnić osobowość od charakteru i temperamentu, dowiesz się, czym cechują … Continued

Artykuł Zaburzenia osobowości. Agnieszka Lis [Podcast Na Zdrowie #023] pochodzi z serwisu Sebastian Chudziak.

Psychoterapia (cz. 2). Agnieszka Lis [Podcast Na Zdrowie #022]

Tue, 02 Nov 2021 14:13:48 +0000

Opis: Gdy przecieka rura, warto wezwać hydraulika. Gdy coś stuka w silniku samochodu, idziemy do mechanika. Gdy czujemy, że możemy poprawić coś w sferze naszej psychiki, warto udać się do psychoterapeuty. Ten odcinek podcastu zawiera rozmowę z lekarzem psychiatrą Agnieszką … Continued

Artykuł Psychoterapia (cz. 2). Agnieszka Lis [Podcast Na Zdrowie #022] pochodzi z serwisu Sebastian Chudziak.

Psychoterapia (cz. 1). Dr n. med. Aneta Libera [Podcast Na Zdrowie #021]

Wed, 20 Oct 2021 08:55:40 +0000

Opis: Gdy przecieka rura, warto wezwać hydraulika. Gdy coś stuka w silniku samochodu, idziemy do mechanika. Gdy czujemy, że możemy poprawić coś w sferze naszej psychiki, warto udać się do psychoterapeuty. W tym odcinku podcastu znajdziesz rozmowę z dr n. … Continued

Artykuł Psychoterapia (cz. 1). Dr n. med. Aneta Libera [Podcast Na Zdrowie #021] pochodzi z serwisu Sebastian Chudziak.

Depresja – gdy nie potrafisz czuć się dobrze. Agnieszka Lis [Podcast Na Zdrowie #020]

Wed, 11 Aug 2021 09:15:57 +0000

Opis: Depresja dotyka nawet kilkunastu procent populacji. Jest chorobą śmiertelną, której z początku nie widać. Gdy już ją zauważymy, może być wtedy na tyle zaawansowana, że wymagane będzie intensywne leczenie. Depresja nie jest zwykłym skutkiem lub żałobą. Jest skomplikowanym zaburzeniem … Continued

Artykuł Depresja – gdy nie potrafisz czuć się dobrze. Agnieszka Lis [Podcast Na Zdrowie #020] pochodzi z serwisu Sebastian Chudziak.