SPIS TREŚCIWstępZapotrzebowanie energetyczneJak schudnąć? – podstawyJak schudnąć szybciej?Dlaczego nie chudnę?Masz obiektywnie niską aktywność fizycznąWydaje Ci się, że masz deficyt kalorycznyJesz za… małoMasz problemy hormonalneTwój skład ciała jest niekorzystnyNie bierzesz swojego problemu na poważnieDlaczego aktywność fizyczna nie jest tak skuteczna w … Czytaj dalej Jak schudnąć?