PNZ#003: Jak zacząć swoją przygodę z siłownią?

wpis w: Artykuły, Podcast | 0

Dla wielu osób słowo siłownia kojarzy się z mityczną piwnicą pełną “łysych karków”, na której oprócz tego, że śmierdzi, jest brudno i ciasno, to na dodatek można łatwo zrobić sobie krzywdę. Czasy tzw. “mordowni” powoli mijają, a kluby sportowe, w których można ćwiczyć z ciężarami stają się coraz bardziej powszechne.

30 kulturystycznych mitów

wpis w: Artykuły, Encyklopedia Siłowni | 0

Artykuł jest swobodnym tłumaczeniem ze streszczeniem i autorskimi dopiskami artykułu „30 Lies Of Bodybuilding!” ze strony //www.bodybuilding.com/fun/30lies.htm Po inne mity związane z treningiem siłowym zapraszam do największego tematu poświęconemu mitom: body-factory.pl: Największe mity treningu siłowego Poznaj 30 kulturystycznych mitów: 1. … Continued