Lista ćwiczeń

wpis w: Encyklopedia Siłowni, Opracowania, Zbiory | 1

Poszukujesz ćwiczeń? Stron z ćwiczeniami? Potrzebujesz przykładowych ćwiczeń na obrazkach czy gifach? Chcesz dowiedzieć się jak poprawnie wykonać ćwiczenie? Tutaj znajdziesz odpowiedź 🙂 Znajdziesz tu popularne ćwiczenia, które często warto umieścić w swoim planie treningowym. Jeśli poszukujesz szczegółowego poradnika jak … Continued

Aktywność fizyczna w życiu studenta [prezentacja]

wpis w: Encyklopedia Siłowni, Opracowania | 0

Informacje o prezentacji: Jest to prezentacja do wykładu „aktywność fizyczna w życiu studenta”. Obok swobodnych informacji i przemyśleń zawiera podstawy układania planu treningowego w domowych warunkach, przy ograniczonej ilości czasu. Oczywiście nie tyczy się ona tylko studentów, ale wszystkich początkujących … Continued